Joanna Solan zaprasza na nowo otwarte kursy dla instruktorów Gymstick. Trenerka jako pierwsza ukończyła kurs prowadzony przez fińskich instruktorów i uzyskała tytuł Gymstick Master Trainera, czyli osoby, która może kształcić adeptów na instruktorów.

Przybyli aż z Zakopanego, a zamiast ciupagi mieli drążek z gumami. Okazało się, że nie było to urządzenie do cięcia drzew, ale przybór do ćwiczeń.
O tym, że Gymstick jest już ceniony nie tylko przez sportowców mogli się przekonać uczestnicy II Międzynarodowej Konwencji Reebok University, która odbyła się w Warszawie w dniach 18-19 marca 2006 roku. Najprawdziwsi górale pokazali im jak najlepiej i najefektywniej ćwiczyć z przyborem.

O tym, że w czasie ciąży powinno się zażywać ruchu wiedzą chyba wszyscy, ale jak ćwiczyć najlepiej jest dla wielu zagadką. Tajniki utrzymania zdrowia i urody podczas dziewięciu miesięcy prezentowała na XII  Międzynarodowych Targach Sport-Rekreacja w Pałacu Kultury i Nauki Katarzyna Sempolska.

Chcesz poprawić swoją kondycje i zdrowie, a przy okazji spróbować zupełnie nowej aktywności ruchowej. Przyjdź dziś na Targi Sportu i Rekreacji do Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. Od czwartku do soboty trwa tam Festiwal Nordic Walking i Fitness.