Fundacja Aktywni, niepubliczna placówka oświatowa kształcąca m. in. Instruktorów Rekreacji Ruchowej, organizuje kurs na instruktorów Gymstick, jednej z najbardziej efektywnych form aktywności ruchowej.
Gymstick został stworzony kilka lat temu przez pracowników Fińskiego Instytutu Sportu w Lahti. Bazował na dwóch dobrze znanych koncepcjach ćwiczeń z przyborami: lasce gimnastycznej oraz gumowych pasach do ćwiczeń fizycznych. Wcześniej zdobyte doświadczenia w używaniu tych dwóch przyborów poddały twórcom pomysł połączenia ich w jedną całość, przez co można było stworzyć sprzęt bardziej skuteczny, który posiada dużo szersze zastosowanie.
Sklep Aktivpro.pl przygotował specjalną ofertę sprzętu One Way. Wszystkie kije Nordic Walking można obecnie kupić po atrakcyjnych, niższych cenach. Do zakupów przekraczających 200 zł można ponadto wybrać prezent z 50-procentową zniżką.
Wpływ treningu GYMSTICK na:
- Stabilizację,
- Wytrzymałość mięśniową i siłę,
- Sprawność i wytrzymałość sercowo-naczyniową,
- Równowagę, gibkość i koordynację ruchową,
- Antropometrię
- spalanie tłuszczu
- Badania naukowe.
Porada:
Gymstick dla hoteli
Gymstick, to mały przybór o długości 130cm. szerokości 4cm i grubość 4cm - czyli zajmuje bardzo mało miejsca i jest go łatwo przechowywać nawet w pokoju hotelowym. Zwykle pomieszczenia fitness zajmują dużo miejsca + węzeł sanitarny z obsługą, dodat