2007-11-21  Ski training – przygotowanie do jazdy na nartach i snowboardzie
Zima zbliża się do nas wielkimi krokami. Zaczynamy myśleć o feriach. Odwiedzamy biura podróży, rezerwujemy noclegi, kupujemy i serwisujemy sprzęt. Ponieważ dla wielu z nas aktywność ruchowa oznacza „latem kajak, a zimą narty” powinniśmy przygotować nasze ciało do wysiłku fizycznego, jaki mu szykujemy.
»»» |
 |
2007-11-14  Fitness bez tajemnic - zajęcia w klubie
Fitness to pojęcie bardzo szerokie, znacznie wykraczające poza ramy sali gimnastycznej lub siłowni. Obejmuje nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim zdrowy, higieniczny i pozytywny styl życia. Jeśli wybrałeś już klub i rodzaj ćwiczeń, potrzebujesz kilku podstawowych wskazówek dotyczących rodzajów zajęć oferowanych przez kluby fitness.
»»» |
|
2007-11-13  IV Mistrzostwa Polski Amatorów w Armwrestlingu
W ośmiu kategoriach walczyli uczestnicy IV Mistrzostw Polski Amatorów w siłowaniu na ręce.
»»» |
|
2007-11-07  Fitness bez tajemnic –zasady treningowe
Fitness to pojęcie bardzo szerokie, znacznie wykraczające poza ramy sali gimnastycznej lub siłowni. Obejmuje nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim zdrowy, higieniczny i pozytywny styl życia. Jeśli wybrałeś już klub i rodzaj ćwiczeń, potrzebujesz kilku podstawowych wskazówek dotyczących zasad treningoeych. Są one kierowane do osób zaczynających swoją przygodę ze zdrowym stylem życia.
»»» |
|
2007-11-06  VIII Puchar Polski w Siłowaniu na Ręce
140 zawodników z 19 miast Polski wystartowało w zawodach o Puchar Polski w siłowaniu na ręce.
»»» |
|
2007-11-02  Piotrkowicz mistrzem świata w kulturystyca
Robert Piotrkowicz zdobył dwa złote medale mistrzostw świata w kulturystyce. Polak zwyciężył w kategorii do 100 kg oraz w kategorii Open. Srebrny medal w kategorii +100 kg zdobył Arkadiusz Szyperski.
»»» |
|
2007-10-18  VIII Puchar Polski w Siłowaniu na Ręce
VIII Puchar Polski w Siłowaniu na Ręce rozegrany zostanie 3 i 4 listopada w Rumii. Armwrestlerzy rywalizować będą w dwudziestu kategoriach wagowych oraz trzech wiekowych: juniorzy (zawodnicy do 18 roku życia), seniorzy (zawodnicy powyżej 18 roku życia) oraz mastersi (zawodnicy powyżej 40 roku życia). »»» |
|
2007-10-15  Fitness bez tajemnic - rozpoczynamy ćwiczenia
Fitness to pojęcie bardzo szerokie, znacznie wykraczające poza ramy sali gimnastycznej lub siłowni. Obejmuje nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim zdrowy, higieniczny i pozytywny styl życia. Jeśli zdecydowałeś się na klub fitness potrzebujesz kilku rad i wskazówek. Są one kierowane do osób zaczynających swoją przygodę ze zdrowym stylem życia.
»»» |
|
2007-10-07  Kolejne medale polskich Armwrestlerów
Grzegorz Nowak i Karolina Szafran zdobyli kolejne medale dla polskiej reprezentacji podczas mistrzostw świata w siłowaniu na rękę. Nowak był drugi w kategorii juniorów powyżej 80 kg na prawą rękę. Szafran natomiast stanęła na najniższym stopniu podium w kategorii juniorek powyżej 80 kg na prawą rękę.
»»» |
|
2007-10-05  Medale polskich Armwrestlerów
Dwa medale zdobyli polscy reprezentanci w pierwszym dniu mistrzostw świata w siłowaniu na rękę. Grzegorz Nowak zajął drugie miejsce w kategorii junior powyżej 80 kg, na lewą rękę. Z brązowym medalem w kategorii osób niepełnosprawnych, na lewą rękę do 90 kg wróci z zawodów Bartosz Jakubowski.
»»» |
|
|
|
Sporty wodne 
