| Nazwa grupy: Nordic Walking dla zdrowia Kiedy się spotykamy: sobota W jakich godzinach: 11.15 – 12.45 Gdzie: Warszawa-Rembertów, ul. Czwartaków przy pętli autobusowej „Mokry Ług” Osoba kontaktowa: Joanna Ciszek, Sportmania – Klub Dobrego Samopoczucia
|
Grupa osób chodzących umiarkowanym tempem (tętno 60 – 70 % HRmax). Celem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni i dotlenienie organizmu. Idealna grupa dla osób początkujących. Zapewniam sprzęt. Zapraszam! |