 |
| Clippo - główne źródło witamin / fot. aktivpress.pl |
|
 |
Potas to podstawowy makroskładnik, główny kation płynu wewnątrzkomórkowego, odpowiedzialny za prawidłową gospodarkę wodną. Od jego właściwego stężenia zależy praca mięśni, w tym mięśnia sercowego, oraz układu nerwowego. Z uwagi na nadmiar spożywanego sodu w codziennej diecie potasu jest zbyt mało. Dlatego ważne jest dostarczanie tego cennego składnika wraz z pożywieniem. Dobrym źródłem potasu jest m.in. sok pomidorowy Clippo Źródło Witamin.
Potas – ważny dla zdrowia
Potas jest niezbędny do właściwego funkcjonowania organizmu. Pierwiastek ten wpływa na gospodarkę wodną i równowagę kwasowo-zasadową, uczestniczy w przenoszeniu bodźców nerwowych, jest również istotny w procesie inicjowania mięśni do skurczu. Czas wypoczynku mięśnia sercowego zwiększa się jeśli w płynach komórkowych jest odpowiednie stężenie tego pierwiastka.
Potas – profilaktyka nadciśnienia
Jednym z ważniejszych zadań potasu jest zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu i wspomaganie jego leczenia. Problemy z ciśnieniem ma blisko 30 proc. dorosłych Polaków. Większość osób lekceważy je, choć nadciśnienie może prowadzić do zawału lub wylewu. Pierwsze objawy można wychwycić podczas rutynowych badań lekarskich. Nadciśnienie tętnicze w dużym stopniu wiąże się ze stylem życia, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Czynniki ryzyka to otyłość, palenie tytoniu, picie alkoholu, brak aktywności fizycznej, stres i nieprawidłowa dieta.
2005-09-12 - aktivpress.pl /aktivpress.pl
Szukaj w kategorii: Zdrowie i uroda - Zdrowie
[ wersja do druku ] | 
Sporty wodne 
1 
