|
Robert Korzeniowski namawia do uprawiania nowej dyscypliny / fot. DEM |
|
|
|
Wyścig w workach był jedną z najbardziej widowiskowych konkurencji / fot. DEM |
|
|
|
Przeciąganie liny / fot. DEM |
|
| zobacz wiecej zdjea |
"Nordic Walking został wymyślony nie tylko po to, żeby było śmieszniej, ale żeby było zdrowiej i lepiej" - mówi Robert Korzeniowski.
Mistrz olimpijski zachęcał do uprawiania nowej dyscypliny sportu uczestników pikniku integracyjnego zorganizowany przez warszawską szkołę Pro Futuro.
"Szczególnie ludzie, którzy mają nadwagę, bądź mają problem z uaktywnieniem się, wspomagając się kijami mogą swobodnie maszerować i spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu" - przekonywał Korzeniowski.
"Kijki bardzo się przydają w chodzeniu, ponieważ porządkują ruch. Jeżeli chodzimy bez kija mamy tendencję do garbienia się, przechylenia w jedną lub drugą stronę. Bardzo często niedbale stawiamy stopy (na zewnątrz lub do wewnątrz). Jeżeli mamy kije to zmuszamy się do utrzymania wyprostowanej sylwetki, również nadajemy odpowiedni kierunek ruchu ramionom" - wyjaśnił zdziwionym "uczniom" sens chodzenia z kijkami słynny zawodnik.
Wydaje się, że piknik integracyjny w szkole to tylko zabawa dla dzieci. Szkoła Pro Futuro udowodniła, że jest to bardzo mylne twierdzenie. W sobotnie przedpołudnie na warszawskim Bemowie rodzice włączyli się aktywnie w gry i zabawy zorganizowane tak, że każdy mógł znaleźć coś dla siebie.
Oprócz chodzenia z kijkami uczestnicy pikniku mogli spróbować swych sił w: rzucaniu lotkami do celu, wyścigach w workach, przeciąganiu liny.
Punktem kulminacyjnym pikniku był turniej piłki nożnej. Zwyciężyła w nim ekipa nauczycieli, która wyprzedziła drużynę uczniów. Trzecie miejsce przypadło rodzicom.
2005-09-12 - aktivpress.pl /aktivpress.pl Szukaj w kategorii: Sporty lądowe - Nordic walking
[ wersja do druku ] |