Wyposażenie oraz formy prowadzenia zajęć wychowania fizycznego w polskich szkołach są trwałe i niezmienne od wielu lat. Nie można twierdzić oczywiście, że jest to system zły i nie przynoszący efektów w postaci rozwoju fizycznego młodzieży. Faktem jest jednak, że nowoczesne formy aktywności ruchowej, a szczególnie fitness, nie docierają do naszych uczniów za pośrednictwem placówek edukacyjnych.
„Takie opinie wyrażają sami nauczyciele wychowania fizycznego, z którymi spotykam się podczas licznych seminariów, pokazów i kursów. Do prowadzenia zajęć w tradycyjnych (olimpijskich) dyscyplinach szkoła przygotowana jest w miarę dobrze, merytorycznie i sprzętowo. Na świecie i w Polsce pojawiają się jednak nowe, coraz bardziej skuteczne formy, bazujące na najnowszych badaniach naukowych z różnych dziedzin, od medycyny po biomechanikę” – mówi Anna Majerkiewicz-Lenart. prezes fundacji Aktywni, zajmującej się promowaniem w Polsce nowoczesnych form aktywności ruchowej.
Dostrzegając potrzebę poprawy jakości wychowania fizycznego realizowanego przez szkoły podstawowe, gimnazja oraz szkoły ponadgimnazjalne, fundacja Aktywni opracowała program zajęć wykorzystujący najnowsze trendy światowe ćwiczeń gimnastycznych. Program Aktywna Szkoła może być wykorzystany zarówno w zakresie podstawowym lekcji wychowania fizycznego, jak również podczas zajęć pozalekcyjnych.
„Pragniemy zaproponować szkołom poszukujących atrakcyjnych i nowoczesnych rozwiązań, nowatorski program realizacji zajęć wychowania fizycznego i sportu, wykorzystujący najnowsze trendy w dziedzinie aktywności ruchowej i fitness oraz promujący podejmowanie aktywności ruchowej dla zdrowia, realizacji sportowych celów i osobistej satysfakcji. Jest on jednocześnie programem wychowania fizycznego i sportu szkolnego alternatywnym dla dotychczas stosowanych. Program oparty jest o najnowsze formy aktywności ruchowej, popularne już w wielu krajach świata – Nordic Walking i Gymstick” – mówi Ewa Molska krajowy koordynator programu.
Zarówno Gymstick jak i Nordic Walking zostały wymyślone przez naukowców z Instytutu Sportu w Finlandii. W jego tworzeniu brali udział naukowcy z różnych dziedzin: trenerzy, biochemicy, lekarze, rehabilitanci. Obie formy zostały już uznane przez najwyższe autorytety światowego i polskiego sportu, rekreacji ruchowej oraz medycyny. Mogą je uprawiać ludzie w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej. Doskonale nadają się dla osób, które nie mogą korzystać z innych form aktywności ruchowej. Szczególne miejsce Gymstick i Nordic Walking zajmują w ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Stosowanie ich poprawia w sposób bezpieczny i rozsądny kondycję, równowagę, usprawnia również układ krążeniowo-oddechowy oraz mobilność. Na szczególną uwagę zasługuje bezpieczeństwo stosowania Gymstick i Nordic Walking. Niewielkie obciążenie stawów i kręgosłupa sprawia, że bezpieczeństwo uprawiania tych dyscyplin jest nieporównywalne z dotychczas stosowanymi ćwiczeniami. Formy te zapewniają nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale przede wszystkim skuteczną profilaktykę wielu schorzeń m. in.: choroby układu krążenia, kręgosłupa, wady postawy. Pozwalają również na skuteczną rehabilitację osób niepełnosprawnych ruchowo i intelektualnie.
2007-08-09 - DEM /aktivpress.pl
Szukaj w kategorii: Sporty lądowe - Nordic walking
Szukaj w kategorii: Fitness i kulturystyka - Fitness
Szukaj w kategorii: Fitness i kulturystyka - Gymstick
[ wersja do druku ] |
Sporty wodne 
1 
