 |
| Alina Matuszkowiak - instruktor Nordic Walking i Gymstick / fot. aktivpress.pl |
|
 |
Do polskich szkół powoli docierają najnowsze formy aktywności ruchowej, jako alternatywne programy realizacji wychowania fizycznego i sportu szkolnego. Jedną z takich placówek jest warszawskie CX Liceum Ogólnokształcące z Zespołu Szkół nr 59, w którym od września ubiegłego roku wprowadzono Nordic Walking i Gymstick do programu szkolnego.
„Na Nordic Walking i Gymstick poświęcam jedną lekcję w tygodniu” – mówi Alina Matuszkowiak nauczycielka wychowania fizycznego oraz instruktor Gymstick i Nordic Walking - „dużą popularnością zajęcia cieszą się wśród dziewcząt. Szczególnie Gymstick jest bardzo atrakcyjny, ponieważ szkoła nie posiada innych przyborów fitnessowych i dziewczęta najczęściej wybierają go zamiast gry w koszykówkę czy siatkówkę.”
„Dzięki zastosowaniu Gymstick łatwiej wykonać ćwiczenia siłowe, szczególnie mięśni brzucha. Uczniowie mniej odczuwają zmęczenie i szybciej uzyskują pożądany efekt, ponieważ jest to jednak ćwiczenie z obciążeniem.” – mówi nauczycielka.
Warszawska szkoła jest jedną z pierwszych w kraju, która wprowadziła do swojego programu nowoczesne formy aktywności ruchowej. Zapewne wkrótce dołączą do niej inne placówki, ponieważ Minister Edukacji Narodowej objął patronatem program fundacji Aktywni, mający na celu wprowadzenie do szkół nowoczesnych form gimnastyki, jako alternatywnych programów realizacji wychowania fizycznego i sportu szkolnego.
„Nordic Walking i Gymstick to idealne rozwiązania dla szkół, które mają trudne warunki jeżeli chodzi o bazę. Do ćwiczeń z Gymstick wystarczy niewielka sala lub nawet szkolny korytarz. Nordic Walking uprawia się na powietrzu, w dowolnym terenie, nie jest potrzebne nawet boisko szkolne. Sam sprzęt zajmuje na tyle mało miejsca, że nie ma problemów z jego przechowywaniem.” – zapewnia Alina Matuszkowiak.
2007-05-13 - DEM /aktivpress.pl
Szukaj w kategorii: Sporty lądowe - Nordic walking
Szukaj w kategorii: Fitness i kulturystyka - Gymstick
[ wersja do druku ] | 
Sporty wodne 
