logo
szukaj artukułów:
Aktywni.info, Aktivpro.pl - tel: 602 29 24 77; (22) 789 60 40 - biuro@aktywni.info
   
 
Z koszykówki do fitness
Magdalena Krasuska
Magdalena Krasuska / fot. Kulturystyka i Fitness
Magdalena Krasuska
Magdalena Krasuska / fot. Kulturystyka i Fitness
Magdalena Krasuska
Magdalena Krasuska / fot. Kulturystyka i Fitness
    Rozmowa z Magdaleną Krasuską, 19-letnią mistrzynią Polski juniorów w fitness sylwetkowym, studentką pierwszego roku Akademii Medycznej w Białymstoku na wydziale fizjoterapii, byłą koszykarką Włókniarza Białystok, obecnie instruktorem aerobiku.

Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z fitness?

Przez osiem lat byłam zawodniczką Włókniarza Białystok. Niestety kontuzja uniemożliwiła mi dalsze wyczynowe uprawianie koszykówki. Z siłownią byłam związana od zawsze, lecz nigdy nie myślałam o starcie w zawodach.

Jak więc trafiłaś do tej dyscypliny?

Zaproponowała mi to trenerka Joanna Zapolska. Potraktowałam to jako przygodę, nie spodziewałam się jednak większych sukcesów. Już w pierwszym starcie w ubiegłorocznych mistrzostwach Polski zdobyłam tytuł i okazało się, że w tej dyscyplinie też można się spełnić. Teraz jestem instruktorem aerobiku i prowadzę zajęcia w trzech białostockich klubach, ponadto ciągle podnoszę swój poziom zarówno jako zawodniczka, jak i instruktor.

Gdzie wystartujesz w tym roku?

Pod koniec kwietnia będę bronić tytułu w Mistrzostwach Polski Juniorów w fitness sylwetkowym. Zawody te są równocześnie eliminacjami do Mistrzostw Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness.

Jak przygotowujesz się do zawodów?

Oprócz treningów siłowych i ogólnorozwojowych szczególną uwagę zwracam na dietę. Na trzy miesiące przed zawodami wprowadzam sztywny reżim. Moje menu oparte jest wówczas głównie na brązowym ryżu i makaronie, piersiach z kurczaka, tuńczyku i niektórych warzywach.

2005-03-24 - Karolina Mazurek-Makać /aktivpress.pl

Szukaj w kategorii: Fitness i kulturystyka - Fitness

[ wersja do druku ]
 
belka geo search
Loading ...
1
1
1
1
1
1
1