|
Magdalena Krasuska / fot. Kulturystyka i Fitness |
|
|
|
Magdalena Krasuska / fot. Kulturystyka i Fitness |
|
|
|
Magdalena Krasuska / fot. Kulturystyka i Fitness |
|
|
Rozmowa z Magdaleną Krasuską, 19-letnią mistrzynią Polski juniorów w fitness sylwetkowym, studentką pierwszego roku Akademii Medycznej w Białymstoku na wydziale fizjoterapii, byłą koszykarką Włókniarza Białystok, obecnie instruktorem aerobiku. Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z fitness?
Przez osiem lat byłam zawodniczką Włókniarza Białystok. Niestety kontuzja uniemożliwiła mi dalsze wyczynowe uprawianie koszykówki. Z siłownią byłam związana od zawsze, lecz nigdy nie myślałam o starcie w zawodach.
Jak więc trafiłaś do tej dyscypliny?
Zaproponowała mi to trenerka Joanna Zapolska. Potraktowałam to jako przygodę, nie spodziewałam się jednak większych sukcesów. Już w pierwszym starcie w ubiegłorocznych mistrzostwach Polski zdobyłam tytuł i okazało się, że w tej dyscyplinie też można się spełnić. Teraz jestem instruktorem aerobiku i prowadzę zajęcia w trzech białostockich klubach, ponadto ciągle podnoszę swój poziom zarówno jako zawodniczka, jak i instruktor.
Gdzie wystartujesz w tym roku?
Pod koniec kwietnia będę bronić tytułu w Mistrzostwach Polski Juniorów w fitness sylwetkowym. Zawody te są równocześnie eliminacjami do Mistrzostw Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness.
Jak przygotowujesz się do zawodów?
Oprócz treningów siłowych i ogólnorozwojowych szczególną uwagę zwracam na dietę. Na trzy miesiące przed zawodami wprowadzam sztywny reżim. Moje menu oparte jest wówczas głównie na brązowym ryżu i makaronie, piersiach z kurczaka, tuńczyku i niektórych warzywach.
2005-03-24 - Karolina Mazurek-Makać /aktivpress.pl Szukaj w kategorii: Fitness i kulturystyka - Fitness
[ wersja do druku ] |