Każda aktywność ruchowa może być pożyteczna i przyjemna, chodzenie z kijkami narciarskimi również. Jeżeli jednak zamierzamy uprawiać Nordic Walking należy zaopatrzyć się w kije do tego przeznaczone. Trzeba też nauczyć się podstaw techniki chodzenia, a do tego potrzebny jest wyszkolony instruktor. Polecamy udać się na zajęcia prowadzone np. przez fundację Aktywni, która prowadzi zajęcia w całej Polsce. Wszelkie informacje o zajęciach, instruktorach oraz sprzęcie znajdują się na stronie internetowej: www.nordicwalking.edu.pl. |